w miejscu

rosol_007 chlopie,czy ty wiekszych problemow nie masz? dysproporcja to normalna sprawa. ja na twoim miejscu poswiecilbym wiecej uwagi wzrostowi obciazen w podstawowych cwiczeniach:przysiadach,ciagach i wyciskaniach,bo dzieki temu staniesz sie silniejszy i wiekszy. problem z bicepsikiem,to przy tym pikus. pozdrawiam.

Mniej więcej w tym miejscu. /SFD/Images/2015/8/11/280d4f3b6d0f493b8f5e7c5e5bb4c9e8.jpg

[...] opinie na ten temat w celu uzyskania dodatkowego posta? Chyba masz zapytanie więc na nie odpowiadaj a nie kto ile wyciska. I jeżeli tak uważasz tu cytuję:" mamy wielu mlodych silniejszych od Pudziana" to chyba nie jesteś w tym temacie. Oczywiście ni odbieraj mojego posta jako atak w twoja stronę bo twój komentarz nie był akurat na miejscu. :-)

ta wypowiedz wydaje mi sie troche nie na miejscu. To jest inna wersja podciagania, atakuje miesnie pod innym katem Ok zgadzam się może trochę źle to ująłem, poprostu wolę podciągać się nachwytem ponieważ jest to chwyt który wg mnie lepiej działa na plecy, podchwytem też sie podciągam ale rzadko i jeśli już to w dniu w którym trenuje bicepsy

Jest tak jak Ci pisalem w mail'u sam sie boje zamowic, bo roznie to jest, a udupic 150-200$ dolkow do przyjemnych rzeczy nie nalezy. Ja osobiscie ostatnio wole dolozyc pare zl wiecej i kupic na miejscu produkty i miec pewnosc.

Lista nagrodzonych zamówień poniżej: 195539 195853 195575 195549 196613 195188 195765 195458 195627 195623 Serdecznie Gratulujemy, nagrody powinny być na miejscu w przyszłym tygodniu.

Moze i niestarczy ale takie dawkowanie jest dobre. Jak kupujesz suple i odzywki to musisz miec na nie kase bo jak jej nie masz to lepeij nie kupowac w cale. Ja na twoim miejscu kolego (mowie do autora postu) to nie kupywal bym na pewno bcaa i gluty. Reszta moze zostac i moim zdaniem tak by bylo najlepiej.

Na twoim miejscu biegalbym co drugi dzien. Gdzies byla niezla rozpiska odnosnie treningu na dlugie dystanse, ale nie moge znalezc. 3000m w 11 min jest mozliwe do osiagnięcia:D

Podciąganie na drążku to najlepsze ćwiczenie na plecy, na Twoim miejscu dochodził bym do wprawy w nim, a z czasem będziesz dokładał ciężaru na pasie :)

Nic mu się nie stanie, pod warunkiem ze w ciepłym miejscu gdzieć przy kaloryferze nie bedziesz trzymał, a w latio nie wystawiał na wysokie temperatury, na mleku mzoe się popsuć, sfermentować i zrobi boom jak kijowy szejker :-D

[...] a potem oni do nas że sie nie znamy itp bo ktoś inny powiedział im tak jak im pasuje. Równie dobrze moglibyśmy napisać bierz noxa od doriana zrobisz super formę ale nie piszemy bo wiemy że dla użytkownika to nie potrzebne na tym etapie, może ktoś ma inne zdanie jak ja ale ja by poczekał na miejscu użytkownika te 3-4 miesiące, długo nie jest.

Alex szanuje , twoją opinię , wiem że autor posiada arimidex natomiast ja bym na miejscu autora dał symex bo ma lepszy wpływ na przysadkę mózgową lh czy fsh. Ja będę dawał daje symex nawet podczas bicia hcg, o czym Tobie pisałem na pv i jak jeszcze odblokowywałem się clomidem i nolvą to potem dawałem symex czyli exe po combo clomid +nolva [...]

gratuluje tak niskiego poziomu może zwiększ kalorii jak chcesz przytyc ja bym na twojm miejscu w mase zainwestował

Taka waga przy takim wzroscie... taki poziom tkanki tluszcz. jest mozliwy. Na Twoim miejscu pomyslalbym nad zmiana wygladu na bardziej umiesniony, w tluszcz nie inwestuj.

Białko w celach uzupełnienia diety jak najbardziej wskazane. Bcaa także będzie tu na miejscu: Bcaa Xtra, Bcaa Xplode, Bcaa Tst 10-20g przed i po treningowo. Cm codziennie rano 4kaps. i porcja NitroII około 30 minut przed treningiem.

pół roku po dacie praktycznie każdy suplement przechowywany w suchym miejscu będzie miał takie same właściwości jak ten przed datą więc nie masz sie co martwić

a gdzie boli cie glowa? w ktorym miejscu ?

Napisz do "nacialstwa" może, żeby Ci przypięli wątek gdzieś w widocznym miejscu...? Ja sobie wrzucę do ulubionych i będę dopinac do "porad", ok?

j/w Cp+mono, gainer np gain bolic, monster mass, witaminki olimpu dla sportowcow, omega-3, ew jakies białeczko ale na Twoim miejscu skupiłbym sie bardziej na diecie przy takim stazu najwicej zyskasz stosujac urozmaicona i miare dobra dietke pozdr

jak tre w jednym miejscu to tak troche sie zmywaja